第229章 小师妹的礼物（2/2）

“不是那样简单换算的，”柳烟想了想，“打个比方吧，她是用她自己的一斤金子，换给了你六斤铁。”

李凡虽然不知道无常为何要这么做，但毕竟是人家的一番心意，只好笑纳，只是这样一换，团队的战斗力一下子掉下来不少，确实是血亏。

“走吧，既然已经是虚气六云，便按照六云的方式训练你，菲菲在外面等你呢！”

李凡随柳烟出来，跟着菲菲来到同层另外一边的健身房，这也是郑佳怡新鼓捣出来的，200平米的健身房，不算太大，但项目和器材基本都配齐了，完全能够满足一般人的健身需求。

在菲菲的指导下，李凡先热热身，然后开始练力量，手臂力量、腿部力量，核心力量，随着砝码和杠铃的不断加重，李凡和菲菲都感到很惊讶，他这虚气六云的身体素质，未免有些太强了罢，按菲菲的估算，真正的实力，应该是介于八云和九云之间，而之所以“看起来”是六云，主要是因为李凡几乎没有功夫底子，真气充足，但没有经过足量的训练、锻炼，还不够扎实，流动起来也不够顺畅。

一个小时的训练之后，李凡虽然汗流浃背，但远没有前两日那样累到晕厥，相反，练完之后，李凡甚至还感觉到有些清爽，冲澡的时候，李凡还觉得，某些方面的能力与冲动，似乎也变得更加的那个什么了，微微一挺，激荡的水花飞溅。

洗完澡出来，去隔壁的“食堂”吃早饭。

有点早，br的人们还都没起床，食堂里只有柳烟和902，以及几位郑佳怡雇来的厨师。

中餐、西餐都有，李凡体能消耗过大，早餐准备的不少，一大盘炒河粉、一份牛排、四个鸡蛋、一杯牛奶、外加一大份蔬菜沙拉，以及一小杯咖啡，这是902给他搭配的练功餐。

大厨的手艺不错，味道不亚于4.9分的外卖饭店，半桌食物，被李凡一扫而光。

吃完饭，李凡回到办公室，柳烟也跟了过来，等着李凡的指示，既然201明确表示她不会去抓青龙，那李凡就只好自己动手了……