第96章 以均衡为基本原则，以修復为指导方针……（2/2）

“约会没问题，做饭没问题，八顿你踏马问题很大了兄弟。”

“不是到底谁家艺人整天研究这玩意儿啊？不应该研究写歌拍戏吗？”

“笑死，敢让我女朋友听见一天八顿，她能开心死。

“不愧林狗，抽门！”

“呸！明明是正门！只有我们哥哥每天关注女嘉宾的身体健康好吧，约会也全围绕女嘉宾，这不是正能量是什么？？”

林婉君现在也觉得问题很大。

她这辈子都没一天吃过八顿饭。

先不说吃完这些增重多少，咱就是说，八顿饭，这能吃的下去吗？

“放心，我会给你同步安排对应的训练消耗能量，保证你吃得下去。”

看著林夏自信的表情，林婉君突然不觉得八顿算什么问题了。

说起来，刚吃了早饭就打扫俩小时卫生，这会儿还真是有点饿了。

“行，那我就等著你的投餵了。”

林婉君说了一句，直接去餐桌上老实等饭。

林夏则是在厨房按照准备好的食谱忙碌起来。

上午十点半。

林夏给林婉君安排的第一顿修復餐上桌。

全麦麵包加牛油果柠檬酱加鸡胸肉加番茄加黄瓜，旁边还有一杯温水。

林夏：“这是劳损修復能量拼盘，全麦补充肝糖原，牛油果润滑关节，鸡胸肉修復肌肉纤维，蔬菜提供维生素，温水促进吸收，请用餐。”

林夏此刻像个专业的营养师，十分细致的讲解。

“这跟我之前吃的看起来差不多呀。”林婉君拿起叉子，很快消灭食物。

吃完之后，在林夏的安排下，又做了一些基础的康復运动。

十一点半。

林夏端著一小盅奇亚籽布丁过来，上边点缀了几颗蓝莓。

林夏：“这是第二餐，关节润滑与抗氧化加餐。”

林婉君配合吃下，感觉有点饱，还有点撑。

华丰又一次团团转出来，看到俩人在餐桌上吃饭，有些意外。

“这傢伙不抽象了？竟然开始正儿八经约会了？”

不过他並没有过多关注林夏和林婉君，一是不想当电灯泡，二是只想看看裴天后起床没。

抬头看了看，还没起，急急急！

继续回房间团团转。

十二点半。

林夏继续端上来第三餐，“这是筋膜放鬆热饮与核心坚果。杏仁奶上撒了薑黄粉和黑胡椒粉，不仅抗炎，还舒缓神经，坚果对化妆皮肤好。”

同样的时间，华丰又出来看裴沐雪有没有起床。

然后又看到了林夏和林婉君在餐桌上吃东西。

华丰：？

他眼花了？

刚才不是看到过这一幕了吗？

华丰揉了揉眼，没有在意，看了一眼楼上紧闭的房间门，再次回自己屋团团转。

下午一点半。

林夏继续给林婉君提供第四餐，“情绪稳定彩虹沙拉，尝尝看。”

华丰又又刚好这个点出来看裴沐雪有没有起床。

结果裴沐雪没看到，又又看到林夏和林婉君在吃饭。

这一次，他彻底傻了。

不可置信的使劲儿揉搓自己的眼睛。

“草！是我疯了吗？这一幕我是不是经歷好几次了？”

“嘶！我不能陷入循环了吧？？”

不確定，先回屋团团转。

过一个小时后再出来看看。

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